VIVRE Mieux, SOIGNER Mieux
Un programme pour t’épanouir dans la relation d’aide tout en préservant et optimisant ta santé
Anne-Laure Pegon
Thérapeute psychocorporelle certifiée
Méthode Unifiée APESRA.
Comment prendre soin des autres sans t'épuiser et sans compromettre ta santé ?
En tant que soignant-e, thérapeut-e, coach ou aidant-e, tu sais à quel point la relation d’aide peut être à la fois gratifiante et exigeante. Tu es dévoué-e et engagé-e pour prendre soin, soigner ou soulager la souffrance de l’autre. Ta mission de venir en aide aux autres est une sûrement une évidence, un appel de ton coeur. Cela donne un sens profond à ta vie.
OUI, MAIS…quand est-il de toi ?
Qui s’occupe vraiment de toi ?
As-tu toi-même un espace pour être accompagné-e et supervisé-e dans ta pratique ?
Ta propre souffrance est à prendre au sérieux
Je vois trop souvent des soignant-es au bout du rouleau, qui traîne la patte un peu plus chaque année. Elles se plaignent de troubles musculo-squelettiques, de maux de tête, de troubles du sommeil. La relation soignant-soigné est une relation complexe, au sein de laquelle il est facile de t’oublier. De nombreux enjeux cachés tel que les mécanismes de transfert et contre-transfert, le triangle de Karpman, se passent de façon inconscientes et sont sources d’épuisement si tu n’es pas accompagné-e dans ta pratique professionnelle.
60% des professionnels de la santé souffrent d’épuisement professionnel.
Ces personnes perdent progressivement le goût de leur métier et culpabilisent de ne plus être autant disponible pour l’autre. Elles vivent sous pression, elles sont convaincues de mal faire leur travail. Elles vont au travail, la boule au ventre, en ayant peur de commettre des erreurs professionnelles.
Ne laisse pas s’installer ton mal-être et agis rapidement !
Passe de l'épuisement à l'épanouissement
Passe d’un quotidien marqué par la fatigue, les douleurs physiques et l’épuisement à une pratique épanouissante où « prendre soin des autres » devient une source de joie, de satisfaction et d’accomplissement personnel.
Cet Appel découverte te permet d’orienter ton accompagnement vers :
– Un suivi personnalisé en individuel « Accompagnante Accomplie »
– Un suivi en groupe au sein des Ateliers VIVRE Mieux, SOIGNER Mieux
Nous mettons le focus sur tes besoins uniques, tes priorités du moment et le meilleur format pour un suivi de qualité.
Mon accompagnement est fait pour toi si :
Être toi-même accompagné-e est INDISPENSABLE pour que tu puisses toi-même accompagner les autres de façon équilibrée et durable
Mon accompagnement t'offre différents suivis pour répondre à tes besoins uniques.
Ré-invente la Relation d'Aide, où chacun ressort grandit et nourrit.
Le programme VIVRE Mieux, SOIGNER Mieux
t'apportera de nombreux bienfaits :
Es-tu prête à t'épanouir et à retrouver un équilibre de vie pro/perso ?
programme en ligne "Les 7 Bulles d'air pour décompresser"
Instaure des routines bien-être dans ton quotidien grâce à 7 Vidéos de 15/20min
Je te guide avec des pratiques corporelles simples et accessibles pour que tu puisses t’offrir une bulle d’Air dans ta journée dès que tu as besoin de souffler.
Tarif du Programme 49 Euros.
