Les Ateliers de groupe VIVRE Mieux, SOIGNER Mieux

Ton Rendez-vous Vitalité & Ressourcement

Joie, Partage, Bienveillance

Pourquoi tu devrais venir aux ateliers
VIVRE Mieux, SOIGNER Mieux ?

POUR TE RESSOURCER et booster ta Vitalité, ta Joie au quotidien !!

Ces ateliers mettent ta santé au 1er Plan

Ils agissent à différents niveaux :
– corporel
– mental
– émotionnel
– social

Déploie tes ailes d’accompagnante et libère ta joie de VIVRE

Certains signes t'alertent

Tu te sens de plus en plus épuisé-e le matin au réveil et tes journées de repos ne suffisent plus pour te ressourcer.
Tu vas travailler le matin à reculon car tu ne supportes plus la pression managériale.
Tu ne trouves plus de sens à ce que tu fais, tu doutes de toi et tu te poses milles questions avant de t’endormir.
Tu vis des journées marathon et tu ne sais plus comment prendre soin de toi.
Tu as perdu ta spontanéité et ton élan naturel pour danser, chanter, rire comme lorsque tu étais enfant.

Déploie tes ailes et libère ta Joie de Vivre

La vie de ces femmes a changé.
Lis leurs témoignages inspirants…

"En ateliers réguliers avec Anne-Laure depuis plusieurs mois je ne peux que la recommander si vous cherchez une personne à l'écoute, douce, qui nous fait nous offrir un moment hors du temps. En nous plaçant au centre de nos intérêts et de ce qui nous entoure, le temps d'un atelier en pleine conscience et confiance, elle nous permet de nous reconnecter à ce et ceux (celles en l’occurrence) qui nous entoure. On en ressort pleine de vitalité, de force, de gratitude et d'empathie"

"J'ai passé un moment hors du temps, de reconnexion profonde. Prendre soin de moi et ecouter mon corps et ses rythmes m'a fait un bien fou! Les propositions d'Anne Laure sont d'une grande diversité et elle crée un climat de confiance dans le groupe qui permet de se lâcher."

"Voilà plusieurs années que je prends part à ces ateliers et lorsque je regarde en arrière, je suis si fière du chemin parcouru. Ces moments de partage et de vie m'ont littéralement sauvés... ils ont changé mon regard sur le monde, sur l'autre et sur moi-même. À force de propositions simples, douces et bienveillantes, j'ai pris confiance en moi, j'ai appris à accepter mes failles, à chérir mes vulnérabilités, à aimer mes dons... j'ai appris à regarder l'autre avec tendresse, à voir l'abondance de notre univers et croire en la vie ... Rien n'est terminé... je suis en chemin et j'ai hâte de découvrir la suite. Je vous remercie chères femmes d'avoir accompagné mon chemin. C'est un MERCI tendre et sincère. Les regards échangés, les rires, les mots, les gestes, les danses ou les larmes partagées restent gravées. MERCI Anne-Laure de m'avoir ouvert les bras... et le chemin. Tu sais à quel point ton accompagnement m'a été essentiel. J'espère vous recroiser ici... ou là, bientôt... ou plus tard (peut-être sur des journées sororités) pour partager encore, grandir, aimer toujours. Avec TENDRESSE et AMOUR."

Ce que tu peux attendre des ateliers VIVRE Mieux, SOIGNER Mieux :

Etablir une connexion intime avec toi basée sur l'Être et non sur le Faire.

Nourrir des liens dans le respect, la bienveillance, l'authenticité en accueillant ta propre vérité et celles des autres.

T'initier au cercle de partage pour développer une parole émue, éveiller ta conscience et te responsabiliser dans ton vécu en tant qu'adulte.

Retrouve toutes les dates sur la page Agenda.

Cette vidéo a été tourné lors de la clôture des ateliers S'éveiller Ô Féminin

J’ai accompagné ces femmes durant une année en atelier hebdomadaire. Nous avons filmé leur dernier atelier pour célébrer et honorer le chemin qu’elles avaient parcouru durant toute cette année.